Красота        04 октября 2014        57         0

Как избавиться от застенчивости?

как избавиться от застенчивости

Иногда излишняя скромность , как нам кажется, очень мешает жить , мы завидуем раскованным и уверенным в себе людям. Но правда ли, что застенчивость доставляет нам лишь неудобства, а скромность вызывает дискомфорт в поведении, стоит ли избавляться от застенчивости или всё-таки лучше оставаться самим собой?

На самом деле, очень много людей страдают от стеснительности. Многие еще в школе стеснялись выходить к доске, в юношестве краснели при общении с противоположным полом, а теперь, будучи взрослыми людьми неудобно чувствуют себя в новом коллективе. Ежедневно нам приходится обращаться к незнакомым людям, посещая супермаркеты, больницы, различные инстанции, где без уверенности в себя и силы воли невозможно отстоять свои права. Некоторые люди в такие моменты мобилизуют все свои силы, а другие — краснеют, покрываются потом и не могут «пошевелить» языком. В таких ситуациях просто необходимо быть уверенным в себе, ведь именно на этом чувстве базируются все другие качества.

Содержание статьи:

  1. Из-за чего появляется застенчивость?
  2. Как сосредоточиться на успехе?
  3. Как избавиться от комплексов  застенчивому человеку?
  4. Улыбайтесь, и люди к Вам потянутся)
  5. Как избавится от застенчивости в компании?

Из-за чего появляется застенчивость?

В большинстве случаев застенчивость появляется , если человек начинает сравнивать себя с другими и считать, при этом, себя хуже. Однако, все люди неповторимы и уникальны! И если Вы не умеете идти напролом к своей цели, как другие, то это не значит, что у Вас нет способностей. Просто надо добиваться цели другими путями, выявить свои плюсы и сделать упор на них. Перестаньте сравнивать себя с другими! Лучше соревнуйтесь с самим собой! Например, обратите внимание на то, что Вы знали или умели в прошлом году и на сколько больше умеете сейчас!

Как сосредоточиться на успехе?

Для скромного и застенчивого человека считать свои промахи и ошибки становится закономерностью, а удача и успех — превращаются в случайные события. Но, как известно, случайностей не бывает и все удачи являются следствием Ваших действий, попыток и ошибок. Неудача на Вашем жизненном пути — это всего лишь очередная ступенька Вашего обучения и приближения к цели. Все успешные люди проходят путь сквозь множество ошибок, и главное здесь не зацикливаться на них, а сосредоточиться на успешных событиях. В конце концов выработайте у себя привычку поощрать себя за положительный опыт! Купите себе что-то, устройте приятный вечер с друзьями или посидите в кафе со своей второй половинкой.

Как избавиться от комплексов  застенчивому человеку?

что такое застенчивость

Многие застенчивые люди сосредоточены на себе, им всё время кажется, что их постоянно изучают, пристально рассматривают, оценивают их действия. Из-за этого они находятся в постоянном напряжении и ожидании критики, беспокоятся о неудачном впечатлении на собеседника. В результате, это приводит к еще большей закомплексованности. Оптимальным вариантом в этом случае является чувство уверенности в собственных силах, придание себе профессионального вида и спокойное отношение к критике. Приобретите уверенность в себе, поверьте в то, что Вы справляетесь с определенным делом лучше, чем многие другие!

Улыбайтесь, и люди к Вам потянутся)

Один из главных и основополагающих законов успешного общения являются улыбка, искренность и приветливость. Все мы читали Д. Карнеги и знаем, как из лимона сделать лимонад, но как вести себя в ответ на грубость и агрессию застенчивому человеку? Обычно в такой ситуации скромные и несмелые люди принимают раздражение окружающих на свой счет. Не следует рассуждать таким образом. У Вашего собеседника могут быть какие-то личные проблемы, раздражение, подавленность или отсутствие желания общаться, при чем абсолютно не связанное с Вами. Лучше понять человека и, как говорится, простить! Улыбнитесь и будьте приветливы, уж Вы то точно здесь ни при чем!

Как избавится от застенчивости в компании?

kak-izbavitsya-ot-zastenchivosti6

 В данной ситуации лучший советчик и психолог — это Ваш личный опыт. Чем больше времени Вы будете проводить в компании людей, тем больше уверенности у Вас будет появляться! Тренируйте навыки общения, но не кошках, как известный персонаж, а с реальными людьми. Узнавайте больше информации, читайте книги, запоминайте смешные анекдоты и весёлые истории из жизни, смотрите новости. Ведь чем больше Вы сможете рассказать людям, тем интереснее им будет с Вами общаться.

Тренируйте уверенность и коммуникативные навыки! Для этого проделывайте простые и небольшие упражнения.

  • Познакомьтесь с незнакомцем. Постарайтесь разговорить человека, расположить его к себе. Задавайте вопросы, делайте ненавязчивые комплименты.
  • Используйте аутотренинг. Делая это регулярно, сможете добитьсяхороших результатов.
  • Каждый день четко и уверенно здоровайтесь со всеми знакомыми.
  • При необходимости, вежливо говорите «нет» и, при этом, выбросьте из головы чувство вины.
  • Больше общайтесь, знакомьтесь, посещайте различные мероприяти, где много незнакомых людей.

Но и не забывайте, что даже застенчивые люди, имеют много положительных качеств — они скромные, отзывчивые, доброжелательные и вызывают симпатию!

И, напоследок, предлагаю посмотреть  прикольные фото с застенчивыми животными)

скромница

скромность

застенчивость

как избавиться от комплексов

очень скромный

очень застенчивыйЧитайте также:

Как стать неотразимой?

Как поддерживать себя в форме?

Как получить красивый загар без вреда для здоровья?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Поиск по сайту
Свежее видео